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防止倒牙的小绝招

发布时间:2020-07-13 12:10:15 阅读: 来源:玉米脱粒机厂家

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冷的、热的、酸的、甜的……这么多好吃的,你却常常望而生却。为什么?因为倒牙!倒牙的滋味,想想就头皮发麻全身发冷。

要了解倒牙,还得先对我们的牙齿结构有一定了解。我们的牙齿表面有一层坚硬的白色牙釉质,在牙釉质下面是牙本质,最里面藏着牙髓。因为牙釉质上没有感觉神经,所以牙髓被牙釉质完好地包裹着的时候,对味觉是没有反应的。但是,一旦我们的牙釉质遭到破坏,牙本质露出来的时候,牙本质小管内存在牙髓腔内延伸出来的神经末梢也会随之暴露出来。当这部分组织暴露出来后,牙齿对冷热酸甜等刺激就敏感起来了,这种情况,就叫出现“倒牙”,因为对“酸”最为敏感,所以也称“酸倒牙”,医学上则称作牙齿感觉过敏症或过敏性牙本质。

要想防止倒牙,要从日常的护牙做起。一般来讲,引起牙釉质严重磨耗的原因有很多。其中不恰当的刷牙方法一导致倒牙的重要原因。如果我们总是横向刷牙,那么牙釉面就很容易被磨损,吃东西导致倒牙就是情理之中的事情了。因此,要采用竖刷形式的刷牙方法。

其次,不要总是用一侧的牙齿咀嚼食物。出于习惯,很多人喜欢只用一侧牙齿咀嚼食物,频繁使用的一侧牙齿很容遭到过分磨损,而导致牙釉质被破坏。

第三,要避免用牙齿咬硬物。很多人喜欢吃坚果类的食物,但是过于硬的食物对牙齿的损害非常大。正确的做法是利用工具将果肉取出,然后再吃。同时还要改掉一些随便咬硬物的坏习惯。比如有的人总是不自觉地咬钢笔,甚至用牙齿启瓶盖,这些做法都是极其伤害牙齿的,一定要杜绝。

如果发生了倒牙现象,也可以采用一些急救的方法。可以用大蒜在牙齿敏感区摩擦,每次2-3分钟,也可以咀嚼茶叶或生核桃仁,对防止咬合面的过敏有一定效果。

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